Anne Zagré - 'Hors de ma zone de confort'

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Je pratique mon sport à haut niveau depuis de nombreuses maintenant. Les débuts de saison passent et se ressemblent. Cependant, ces deux dernières années ont été fortes différentes. En effet, lorsque les blessures rentrent en jeu tout est chamboulé !

Aie, aie, que faire ? 

La saison dernière a été la saison la plus compliquée de ma carrière car j'ai eu malheureusement deux blessures assez importantes qui m'ont empêché de m'exprimer. Après avoir fait le deuil de ma saison qui s'est conclue par un échec, j'ai repris la saison début octobre plus motivée que jamais. Mais malheureusement pour moi, malgré plusieurs semaines de repos ma blessure était toujours présente.

Aie, aie, aie, que faire ? J'étais assez perdue et désespérée, je craignais de ressortir cette douleur jusqu'à la fin de ma carrière sportive. Après avoir eu l'avis de plusieurs médecins, j'ai fait des injections PRP au niveau du tendon de l'ischios. Une reprise de saison avec un traitement est quelque chose d'assez déstabilisant, car la seule chose dont je désirais était de pouvoir m'entrainer à fond.

Heureusement pour moi, je suis très bien entourée. J'ai une superbe équipe composée de mes entraineurs, mon équipe médicale et mes sponsors tel que Pure encapsulations. Grace à Pure Encapsulations, je peux satisfaire mes besoins quotidiens en compléments alimentaires. J'utilise à cette période-ci principalement le Fer car en effet tant que je ferai du sport de haut niveau je dois en prendre chaque jour pour m'éviter des gros coups de fatigue, le Magnésium m'aide à éviter d'avoir des crises de crampes qui peuvent être problématique après un long temps d'inactivité.

Grace à Pure Encapsulations, je peux satisfaire mes besoins quotidiens en compléments alimentaires

Vivre dans le moment présent.

J'ai appris ces derniers mois à apprécier le fait d'être hors de ma zone de confort car même si les blessures sont la pire chose qui peut arriver à un sportif, il y a toujours du positif à en ressortir. Je ne me laisse pas autre choix que de retirer des leçons qui me seront bénéfiques plus tard que ce soit sur le plan sportif et humain. C'est dans les moments les plus compliqués que l'on se découvre, en effet j'ai découvert des facettes de ma personnalité dont je ne soupçonnais pas.

Ces péripéties m'ont appris : la patience et de vivre dans le moment présent. Habituellement tout est planifié : mes entrainements, les séances chez le kinésithérapeute, les stages à l'étranger ainsi que les premières compétitions. Aujourd'hui, je fonctionne au jour le jour. Je sens que je progresse de jour en jour, de semaine en semaine et c'est le principal !

C'est dans les moments les plus compliqués que l'on se découvre, en effet j'ai découvert des facettes de ma personnalité dont je ne soupçonnais pas.

Je vis pleinement dans le moment présent et j'apprécie encore plus le fait de finir un entrainement sans douleurs ou d'être à 100% de mes capacités pendant une séance. Cela peut sembler évident, mais souvent lorsque l'on a des gros objectifs à atteindre, nous nous concentrons beaucoup sur le futur, le fameux Jour-J et par conséquent nous vivons moins le moment présent.

Aujourd'hui je vais bien ! Avec mon équipe nous prenons le temps de me reconstruire brique par brique. Cela prend du temps, je reste patiente et je progresse. Que demander de plus ? Aujourd'hui je suis à nouveau capable de m'entrainer durement et par-dessus tout je prends énormément de plaisir!

Anne Zagré est une athlète belge principalement connue pour ses succès dans les disciplines de sprint et de courses de haies.
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